羽毛布団使用での寝汗について
person20代/女性 -
羽毛が1.5kg入っている羽毛布団を使っていたら汗だくで起きたので、1.2kgのものに変えたのですが、それでも目が覚めると汗だくです。足やお尻部分の汗がすごく、ひどいときはベットシーツがびちょびちょでした。
ここまで寝汗をかく場合、寝具の変更を検討した方がよいのでしょうか?(もっと羽毛が少ない布団にする、羽毛布団はやめた方がいい、など。)
ちなみに眠るときはエアコンは止めていて、起きると室温は18℃くらいです。
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