インピンジメント症候群
person30代/女性 -
ボールを投げる時肩(肩と腕の境あたり)がいたくて、2年くらい前にインピンジメント症候群と言われて、肩に注射をしていました。そして痛みはなくなったのですが、去年の秋頃からまた痛み出しました。肩を使わなければ冬の間に良くなるかと思っていましたが、良くなるどころかだんだん症状が悪化していて、今はボールを投げなくても、肩に負荷がかかるような動きをすると痛み、うつ伏せでひじを立てた状態の時、右肩を下にして寝る等も痛いです。これはまたインピンジメント症候群になったのでしょうか?インナーマッスルを鍛えると良いと聞きましたが、鍛えれば症状は良くなりますか?
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