半月板損傷後、トランポリンエクササイズだめですか？
person50代/女性 -
5年前に膝靭帯断裂、半月板損傷でスポーツ整形外科にて手術を受け、リハビリを経てテニス復帰しましたが、1年半ほど前、またテニスで半月板損傷をしてしまいました。オペはせず保存療法を選び、筋力をつけるためジムや家でエクササイズをしておりました。今はテニスは辞めましたが、痛みもなく日常生活を送っております。先日トランポリンエクササイズジムを見つけやってみたいと思いましたが、半月板を損傷した足への負担は、どうなのかと不安になりました。
https://www.jumpone.jp/
このようなエクササイズは辞めた方が良いのでしょうか。
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