1週間ぐらい前から左足を曲げたときに膝蓋骨の下側が痛いときがあります

40代/男性 - 2022/01/16

1週間ぐらい前から左足を曲げたときに膝蓋骨の下側が痛いときがあります。
この1週間で3〜４回痛くなりました。

しゃがんだときなどに痛くなります。
膝蓋骨と脛骨の間が痛くなります。
立っていられないくらい痛くなります。
膝を伸ばせば1分くらいで痛みがなくなります。

■原因について
（１）
原因として思い当たるのは、１つは体重の増加です。
半年で体重が68kgから76kgに増加しました。
（3年ほど前に体重が75kg以上あったときにフットサルをしたら膝が痛くなったことがあります。今回の痛みよりははるかに弱く、フットサルができるほどの痛みです。）
体重増加は関係ありそうでしょうか？

（２）
私は痛風であり、右足の親指に症状が出ます。
フェブリクという薬を飲んでいるので症状は出ません。
痛風の症状の可能性もありますでしょうか？

（３）
１週間ほど前、左膝が痛くなる前、雪が降った日（埼玉県です）にバイクで転倒しました。
右側に転んで、体の右側を打撲しましたが、左側は何もなかったので、関係ないと思っております。
体の左側をぶつけていないので、関係ないですよね？

■対応について
左膝の痛みが続いたり、強くなるようであれば、整形外科を受診しようと思っています。
それ以外でできることとして、減量して、体重を70kg未満にしようと思っております。
痛みが強い場合はロキソニンを飲もうと思っていますが大丈夫でしょうか？

他に何かアドバイスがあればお願いいたします。

以上、よろしくお願いいたします。