コロナ陽性者との接触者(濃厚とは判断されず)

70代以上/女性 - 2022/01/16

80代の親を自宅介護中です。
訪問診療を受けた翌日主治医にコロナ陽性が判明しました。マスクあり(患者はなし)15分以内接触とのことで、濃厚接触にはあたらず、健康観察のみでよいと連絡うけましたが、ヘルパーや訪問看護師からは、訪問を断られました。少なくとも数日発病しないか様子みたいとのことです。私は一人介護であり、仕事(パート、医療関係)休んで介護しています。
接触から4日めにはいりますが、発熱や風邪症状は出ていません。
濃厚接触ではないため、検査指導もなく、自宅からでれないため、てもちの抗原検査キットしか検査手段はないですが、陰性ならば、ヘルパーや看護師に訪問の再開を依頼してもよいでしょうか。
また、私も仕事を再開してもよいでしょうか。診察に立ち会っていましたが、時間短くマスクありで3回目ワクチン接種後2週間です。
患者は2回目ワクチン接種後7か月です。