肩～首筋が張っていて、痛みがある
person20代/女性 -
20代女性
昨日より、朝の勤務中、突然右肩から首筋にかけて痛みがあります。当時は、上を向くときのみ痛く、作業や腕を使う際には支障なし。また、痛みもなし。
しかし、上を向く際や肩と首筋の痛い部分をピンポイントで押すと痛い。
先程鏡で確認したら、左肩よりも右肩が出っ張ってるのか、あるいは、張っているようでした。現在2日目で、ロキソニンテープ貼ってても変わりません。
原因として考えられるのは2つ。
・勤務先で、朝に掃除機をかける姿勢が低姿勢で、前屈み且つ腕を前にして使っていたこと。←(この作業が終わったあたりから痛みを自覚)
・前日の10分程の肩周りの筋トレの影響。
いずれにしても日曜日以降に病院は行きますが、少しでも何か分かればと思い、投稿します。
安静にするにしても、気を付ける姿勢だとかあればそれも教えてもらいたいです。
よろしくお願いいたします。
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