手首を着いたり、曲げると痛みがある

40代/男性 - 2022/01/24

約一、二ヶ月くらい前から手を着くと痛みがあるようになりました。
これと言って何か痛めるような原因も思いあたりません。
特に、手を着く、合掌するような手首の動き、手の甲を付けるような動きをすると痛みが強いです。
動かさなければ少し違和感がある程度ですが、動かすと痛みがあり、我慢できないほどではありません。
先日、整形外科を受診して、レントゲンを撮ってもらったのですが、骨等には異常がなかったのですが、黒く映る部分があり、水が溜まってると言われ、関節が炎症しているのだろうと言われました。
手首はこれといって腫れてるとか、熱をもってるとかはありません。
治療としては湿布などを貼って安静にするか、関節に注射する方法があると言われました。
今は湿布を貼ってサポーターをしていますが、この痛みというのは人それぞれだと思いますが、どのくらいの期間で軽快に向かうものなのでしょうか？
また、その他に考え得る原因などあるのでしょうか？
お忙しいと思いますが、よろしくお願いします。