４０代脂肪肝への対策
person40代/男性 -
44歳男性です。
2年前の健康診断の腹部エコー検査において、脂肪肝疑いB、と判定されました。
（'B'の意味はおそらく「要注意」ということだと思います）
その後、運動や食事に気を遣うようになり、運動機会を増やしたり、糖質を減らしたりして、1年過ごしました。
しかし、昨年また、脂肪肝Bと判定されました。
まだまだ日頃の食事や運動などの習慣に改善が必要だと自覚していますが、脂肪肝は一度なると治りにくいのでしょうか？
また、どのような点に気をつけると治療に効果的でしょうか？
お酒はほとんど飲まず、どちらかと言えば痩せ型体型なので、内臓脂肪が余計に気になりまして、アドバイスをいただけると幸いです。
ちなみに、血圧や血液のコレステロール値などは正常範囲内です。
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