スポーツをするときに、腕が勝手に手のひらが下を向くように動いてしまう
person20代/男性 -
こんにちは、趣味で卓球をしている者です。
卓球をするときに、フォアハンドのフォームを繰り返すうちに、手のひらが下に向き、肘が上がるように勝手に動いてしまいます。（右利きで、右手でラケットを持っているので、右腕の話です）
- 鏡を見ながら素振りしても、同様のことが起きる
- ゆっくり振っても、素早く振っても、同様のことが起きる
- 左手で右手を押さえて、動かないようにすれば、動きは止まる
- 右手ではなく、あえて利き手ではない左手でラケットを持って振ると、同様の事象は起きない
どこかの筋肉が硬いのかな？と思って腕の筋肉を色々ストレッチしてみていますが、今の所大きな効果は得られていません。
このような事象が起きる場合、どこに相談するのが適切なのか教えていただけないでしょうか。
また、（この情報量からは難しいと思いますが）もし解決策があればぜひ教えていただきたいです。
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