スポーツ時の膝の痛みの改善方法について
person40代/男性 -
40代前半、男性。（身長/体重 160cm/60kg、既往症なし）
6年ほど前に駅伝に出場するために週３回ほどジョギングを続けていたところ、
1ヶ月ほどで左膝の下部に痛みが現れました。
それから約一年何もしていませんでしたが、
それ以来サッカー、バスケなど左膝に体重を乗せるスポーツで必ず痛みが走り、
とても困っているため、根本的に解決したいと考えています。
＜症状＞
■最近の状態：
・1km程度のジョギングですら痛みが出て走れない
・1週間～1ヶ月ほど身体を休ませても、身体を動かすたびに痛みが再発
■部位：左膝の下側と上側（腱のような部位と膝の接合部あたり）
※特に下側の痛み
■状態：赤みや腫れはなし
■程度（10段階）：スポーツ時は最大7、スポーツ後は最大5、スポーツ翌日は3程度
■日常生活への影響：
・30分走る程度の負荷をかけると、翌日歩いただけけでも瞬間的に痛むことがある
・常時痛いというよりも、特に階段を下る際に瞬間的に痛みが走る感覚
＜質問＞
1.左膝の痛みについて、どのような状態・疾患が考えられますか
2.今回の症状を診察・改善させる上で、必要となる検査があれば教えてください
3.具体的な治療法や改善方法について教えてください
注目の情報
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