椎間板ヘルニアについて

30代/女性 - 2022/02/13

こんにちは。
私は34歳で6歳3歳の息子と8ヶ月の娘のいくじをしています。

少しだけパートに出ることになり、もともと腰痛持ちなのですが
ちょっと無理をしすぎて9キロほどある娘を7時間ほど抱っこ紐で抱いたり下ろしたりをしながら作業をしていました。
花屋なので水換えなど中腰になる事が多かったです。
無理しすぎたなと思った夜から
お尻から太ももふくらはぎ、足の裏にかけて痛みが酷くて眠れず
翌日、整形外科を受診しレントゲンとMRIを撮ったら椎間板ヘルニアと言われました。

保存療法でと言われ、アセトアミノフェンのみもらって帰宅したのですが

歩くのがつらくてほぼ横になってます。
子ども達がいるのでずっとこうしておくわけにもいかず…

昨日の夜からは足先が痺れてきました。
歩くと足先の感覚がおかしくて歩きにくいです。
トイレは普通に行けます。

立つと太ももの痛みが酷くなるし、足の裏が痺れて歩きにくいです。

自然と治ると言われましたがこの痛みはいつまで続くのでしょうか。

授乳もあるし、元気盛りの息子達の相手もできず、幼稚園もコロナで行けないので先が見えなくて落ち込みます。

手術なども考えてもう一度受診した方がいいのか悩んでいます。
痛い右側を上にして横向きになるのが楽なので、ほぼ横になっています。

アドバイスいただければ嬉しいです。