10分ほど歩くと息が苦しくなる

60代/女性 - 2022/02/15

2年ほど前からですが、階段を上がると息苦しい感じがありましたが、ここ３ヶ月ほど、平地を歩いても10分もしないうちに息が上がり、途中で止まってからまた歩くという状況です。特に人と話しながら歩くことが大変で、ハーハー言いながら対話することが多くなってきまして、日常生活（勤めています）も少々きつくなってきています。座って10分から15分くらいすると苦しいのは治まってきます。運動不足かとも思い、早歩きをしたり、軽い運動をしたりしますと、ひどく息切れがして、気が遠くなりそうな状態になることもあります。
なお、健康診断の結果としては、少しコレステロール値は高いですが、高血圧や腎臓病などはございません。運動により心肺機能が回復するものなのか、それとも病院で診ていただいた方がいいのか、コロナ禍でもありますので、少々悩んでおります。もしアドバイスを頂けましたら幸いです。