コロナ禍での運動に関して

60代/男性 - 2022/02/16

二年近くのコロナ禍にあって、ほとんど運動ということをしておりません。もともとはアマチュアボクシングや、マラソンを楽しんでいたのですが今ではコロナ感染を恐れてやっていません。でも最近体が運動を欲しています。例えば今ボクシングジムや空手道場に通うのはやはり避けた方がよいでしょうか？　もしそうである場合、どういう形でスポーツをした方がよいでしょうか、忌憚のない意見をお聞かせください。当方は60歳です。体力はある方です。