肩腱板断裂時の運動制限
person50代/女性 -
MRIで右肩の腱板断裂１cmと診断され今すぐではなくてもいいが、手術を勧められました。仕事でヨガインストラクターをしているため肩関節はよく使うのですが断裂を広げる可能性がある動き、制限した方がいい動作について教えていただきたいです。医師にはヨガでやるアームバランス、腕立て伏せのような動き、体力保持に水泳をしているため平泳ぎはいいがクロールは痛くなるかもと控えるよう言われました。実際にクロールをして痛みが増すという事はありませんでした。体を動かす事が大好きなので制限する事にストレスを感じています。早く手術をするしかないでしょうか？
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