新型コロナ感染について

person50代/女性 -

いつも、本当に安心を頂いてます。

今回は、新型コロナ・オミクロン等の感染についてです。
何時も自分なりにマスクの付け方や感染対策を、連想力を働かせてやってるつもりです。
仕事をしたら必ず洋服を全部更衣室で取り替える。スーパーの袋づめも台を消毒してからつめる。病院へ行ったら洋服は全部洗濯し、マスクは捨てる。基本他人が触った所には、触らないようにして触ったら消毒する。主人が自営業な為気を使ってます。

それでも3日ほど前から喉の痛みがあります。
慢性鼻詰まりなので口呼吸が多く乾燥の為かと思いましたし熱は36.5度以上ずっと出てないので大丈夫だと思って、内科で診てもらいました。確かに喉は赤いが、高熱がでるようならちょっとね。と、言われクラリシッドとトランサミンをもらいました。

ようは、周りに感染者はいなくて風邪症状が出ても熱が3日以上出てなければ、または症状が酷くなる事が無い場合は感染の可能性は低く仕事や買い物等日常生活をしても大丈夫でしょうか?
オミクロンの潜伏期間は3日と聞いてます。
ただでさえ冬は風邪をひきやすい時期なのに、新型コロナで判断がつきません。また今の私の状態ではPCR検査の対象にもならないでしょうし、保健所も対応してくれないし検査キットも薬局で手に入りません。
一般的な考えでいいので、お医者さまならどう判断するか教えて下さい。

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