急な息苦しさは花粉症でしょうか?

person30代/女性 -

先日、突発的に急に息苦しくなりました。
日中に寝室の窓を開けていて、寝る時に寝室で急に息苦しくなり、横になると普段の半分ほどしか息が吸えず、座ってもかなり苦しかったです。病院へ行くかとても迷ったのですが、夜遅かったので窓を閉めて様子をみたところ30分ほどで治まりました。
これは、特定の花粉のアレルギーか何かでしょうか?もともと鼻炎があり毎日1日1錠タイプの抗ヒスタミン薬を飲んでいるので、症状が出たときに1日の指定容量を超えて飲む訳にもいかなくて困ったのですが、急に息苦しさが出たときはどうしたら良いでしょうか。

ちなみに以前にも、外にいるときに急に息苦しさと声がれが出て室内へかけこんだことがあります。

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