筋炎の筋肉痛と普通の筋肉痛の違いを教えてください
person40代/男性 -
筋炎の筋肉痛というのは、筋力が低下してから発生するのでしょうか？
それとも、筋肉隆々の状態からでも筋肉痛が発生して萎縮していくのですか？
筋力低下の例として「立ち上がりにくい」「階段の昇降しづらい」「高いものがとりづらい」
などありますが、これらの状態になると相当手足はやせ細っていると思います。
逆に言うと、これらの運動障害や明らかに筋肉が萎縮していない時の
筋肉痛なら心配しなくて良いということでしょうか？
腕立て伏せやスクワット、ダンベルのようなトレーニングが今まで通りできていれば
問題ないですか？
よろしくお願いいたします。
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