至急！今日体調を整える方法を教えてください。
person30代/女性 -
仕事による疲労が出てしまいました。幸い昨日、今日は仕事休みなのですが、昨日は夜までぐったりして、起きあがれない、ご飯食べれないで困っています。
あまりよくないと思うのですが、自販機にエナジードリンクを買いにいき500mlを一気飲みしたら心臓がかなりバクバクし、とても怖い思いをしました。
明日仕事なので今日、回復できるように整えたいのですが、どうしたら良いでしょうか？何か食べなくてはと思うのですが、しんどくて起き上がれません。
仕事はどうしても休めないので仕事を休むという選択はなしでお願いします(パート週2回、１日9時間勤務。デスクワークです)。
よろしくお願いします。
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