身体のあちこちが攣ります
person40代/女性 -
２月初旬頃から足（指）がよく攣るようになり、最近では食器を持つ手の指（今までに２回）や腰も（今までに５回位）攣るようになってきました。
昨夜は真夜中にふくらはぎが攣り、現在も痛みが残っております。
◯病気の前兆もしくは症状、そして栄養素の不足や水分不足などがあるのでしょうか？
１日の水分摂取量は、朝食時にコーヒーまたは紅茶、昼食時にコップ1杯のお茶、その後コーヒーまたは紅茶を飲み、夜にジュースまたは水200ml位です。
◯受診の必要があるのか（受診するなら何科）、◯対処法があるのか等を教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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