一瞬37.5℃ありました。いつまで様子をみればいいでしょう？

50代/女性 - 2022/03/11

成人娘4日前(月曜日)に１時間ほど、お互いマスク換気を行った上で、身体を動かす系の習い事の指導をしました。
翌々日(水曜日)、習い事の生徒含め家族のコロナ陽性の連絡が来ました。
濃厚接触者ではないが2、3日体調観察するよう習い事のオーナー先生から言われました。
接触のあった日から3日後(木曜日)朝、私が平熱(36.6)より0.5℃高い37.1℃だったので、慌ててまだ布団で寝ている娘の体温を測ったところ、37.5℃でした。
娘は生理前の高温期でその期間は36.8～37.2辺りの体温になることが、コロナ禍で体温を計るようになってわかってますが、とりあえず、私のパート先に指示をあおいだところ、最近は(大阪)38℃位の発熱がないと診察、検査はしてくれないので、隔離して様子をみるよう言われました。
その後娘は、すぐに36.7℃に下がったものの昼過ぎに37.2℃ その後は36.6～36.9をうろうろして、今朝4日目(金曜日)も36.7℃です。
私は、勤務先へ連絡の後、36.6～37.0をうろうろし昼過ぎからは37℃代はでず36.6や36.7辺りで、今朝(金曜日)は平熱36.6に戻っています。
勤務先より、2日～3日様子みて熱があがったり喉の痛み等の症状がなければ、土、日曜日挟んで週明けより出勤しても良いと言われていますが…
何分検査を受けていないだけに大丈夫なのか心配です。
ちなみに、娘は花粉症と寒暖差アレルギーが鼻に症状が出るタイプで、このコロナ騒ぎの前から鼻はグズグスしておりますが喉の痛みはないそうで、私は、花粉症が目に来るので、最近は目頭ぼ～としたり、又肩凝りが常にあるので、そこから来る首痛と若干のこめかみ痛が昨日はありました。
コロナなのか、ただの風邪なのか…
こういう場合はいつ位までようすをみれば安全に社会復帰していいのでしょうか？検査なしなので心配です【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】