頭痛の頻度が多い、20歳、男
person20代/男性 -
20歳、男です。
頭痛の頻度が多いです。もともと偏頭痛持ちですが、なんか最近多くなった気がします。
家に血圧計があるのですが、最高血圧が140〜150あたりだったと思います。高血圧のせいで頭痛が起きてる可能性もあるなと思いました。
頭痛とかたまに乾燥かわからないけど喉が痛くなったり、たまに37.5度ないくらいの微熱とかもあり、オミクロン株の症状が喉の痛みや頭痛や発熱が入っていたので、心配で外出することが減りました。なので運動することも減り、血圧も高くなったのかなと思います。
そこで質問があります。
一つ目、明日外出する予定があり、上記の症状がたまに起こっていたので、心配でここ2週間から3週間ほど外出を控えておりました。外出してもよろしいでしょうか？
二つ目、上記の症状がたまに出るので、自分がコロナにかかっているかもしれない、また相手にうつさせてしまうかもしれないと心配です。ただそろそろ大学も始まりますので、外出を控えるのは無理だと思います。症状が出た時はどのように対処するのが良いのでしょうか。
三つ目、高血圧にはどのような対策が必要でしょうか？やはり運動と、睡眠と、食事でしょうか？
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