長引く膝の痛みの経過

30代/女性 - 2022/03/15

前回も質問させていただいた続きです。

年末から痛みが続いていた右膝周辺の痛みですが2月末にようやく整形へ行くことができました。
レントゲン検査は異常なく、痛み止めの薬をいただき帰ってきました。
次回までに様子を見てMRIをとるかどうかは考えらと言われたため、
1週間後再診し、少し楽になっていると伝えると、MRIはとらずに様子を見るように言われました。

それから、1週間経ちますが、日中の痛みは減ってきているのですが、夜間寝ている間の痛みが出るようになり、違和感で起きることも増えてきました。

ふと、ふとももの後ろ側やふくらはぎもつっぱる感じがあります。
少し暖かくなってきたので、痛みも和らいでくると思っていたのですが、このまま様子を見ても大丈夫でしょうか。

今できることは時間があるとにストレッチをしたり、お風呂あがりにしっかりストレッチ、起きる前も布団の中でストレッチするようにしています。