コロナ療養中のふらつき（貧血症状）

40代/女性 - 2022/03/18

コロナ陽性で自宅療養中です。
高熱、関節痛、吐き気、喉の痛み、咳、鼻詰まりと経過し、
現在は出始めると止まらない咳の症状がありますが平熱で、spo2は98程度です。

高熱が２日続いた際に吐き気もあり、3日程度ほぼ何も食べられませんでした。

少し息苦しさもあったので療養中の相談窓口でで看護師さんに相談したところ、水分不足とカロリー不足を指摘され、そこから意識してOS1やスポーツドリンクを摂取し、無理やりでも食事をとるようにしたのですが、立ち上がるとふらつきがあります。

頭から血の気が引いていくような感覚があり、貧血で倒れる前のような気持ちの悪さです。

指先も冷たいのですが、この状態を改善するため、また悪化させないためには何を気をつけたらよいでしょうか？

一刻も早く良くなりたいので
アドバイスよろしくお願いいたします。