5歳の子供が近視の診断

person乳幼児/女性 -

5歳の女の子です。今日眼科で近視と診断されました。3歳半検診で少し見えにくいかなあと感じたので眼科に行き、一年毎に検査に行っています。去年より視力が下がっており、この年齢の子には珍しい近視だねと言われました。
視力は右0.7左0.4(去年は右手1.0 左0.4)でした。
iPadでの動画などは殆ど見せるのをやめていますが、タブレットで少し勉強したり、テレビは普通に見せており、塗り絵やお絵描き、本を読むことが好きです。
外遊びをさせているか聞かれましたが、幼稚園に通っているので午前1時間以上午後4.50分外遊びをしています。土日は習い事や買い物に行く事が多く外遊びはあまりできていません。
両親の視力は、父が右0.05左0.01でとても悪く眼鏡をかけていないと何も見えません。母は右0.4左1.5の近視と遠視で乱視がありますが眼鏡なしです。

動画など気をつけていたのに、近視が進んでいてショックです。
何が原因かわかれば改善していきたいのですが、1.外遊びは幼稚園の外遊びだけでは足りていないのでしょうか?
2.塗り絵やお絵描きは目が悪くのか?3.両親の視力から遺伝性の可能性もあるのか?

を教えて頂きたいと思います。よろしくお願い致します。

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