前十字靭帯再建後の変形関節症予防について
person30代/男性 -
お世話になります。
36歳男性です。
３月の初旬ぐらいにフットサルで相手と激突してしまい、前十字靭帯を損傷しました。
近いうちに再建手術をする予定です。
再建手術をしても変形関節症になりやすく、半数近くが患うということをネットで知りました。
健康のために運動していたのに、健康を害する結果になってしまい、落ち込んでいます。
手術後、変形関節症にならないようにするためにはフットサル等の膝に負担がかかりそうなスポーツは避けたほうが良いですか。リハビリをしっかりして筋力増強すれば、フットサルをしても健常者と変わらないぐらいの変形関節症の確率にすることができるのでしょうか。運動は健康に良いので続けたいと思っています。できればフットサルがしたいです。筋力増強以外に何か予防法があればお教えいただけないでしょうか。
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