ピークフローの計り時間について

40代/女性 - 2022/04/08

喘息かを判断する為に、ピークフローを測るように呼吸器内科で言われました。

日中は、仕事をしているので、朝と夜の1日2回で良いと言われました。朝は朝食前と聞いたのですが、夜を聞きそびれてしまいました。

朝は8時に出て、18時に家に帰ってきます。夜測るとしたら、夕食前か、夕食後、寝る前、どれが良いでしょうか？

夜は夕食は20時に食べて、22時に寝ます。朝は6時に起きるので、朝食前にうがいしてから測ろうと思います。