息が上手く吸えなかったり、飲み込みにくさがあります

20代/女性 - 2022/04/13

昨日、夜10時頃、仰向け状態でスマホを触っていた時に、息苦しさ(息の吸いにくさ)と唾液の飲み込みにくさを感じました。

腹式呼吸で深呼吸を続けていると、少し落ち着いてきて、そのまま眠りにつくことが出来ました。

その後、夜中3時頃に目が覚めたのですが、その時も起きた当初はそれほどもなかったのですが、少ししてまた同様の症状が見られたので深呼吸をして眠りにつきました。

今現在、割と普通に呼吸ができていますが、また同様の症状が起きるのではないとか不安です。

また、症状が発生した時、あくびが複数回立て続けに起き、調べたところ、酸欠の時に生あくびが出ると、書かれていたので、とても心配です。

どのような病気が、考えられますか？、

以下、ここ数ヶ月の状況について記載します。
1月
手のしびれ、頭痛あり
胸郭出口症候群と診断。プレガバリン服用中。
首と頭のCT撮影済み。共に、異常なし。

2月
胃の痛みで胃カメラ実施。
タケキャブ20mg服用中。
胃は綺麗だが、軽度の食道裂孔ヘルニアあり。

4月
胸の痛みあり。
先週、心電図とレントゲン撮影し、問題なし

最近上記以外に気になっている症状
耳の下及び顎の付け根あたりの痛み(リンパ？)片方ずつ、ズキっとすることがあります。

気になる症状があると、気が済むまで検索してしまう傾向あり。

緊急で病院に行くべきなのか、様子見でも大丈夫なのか、おしえてほしいです。
症状別に行っている病院が異なるので正直どうすればいいかも分かりません。
よろしくお願いします。