トランポリンと骨盤底筋への影響
person30代/女性 -
骨盤底筋はハンモック状の筋肉とのことですが、トランポリンを日常的にすることによって骨盤底筋を傷つけダメージをあたえる可能性はありますか？
出産してから縄跳びで高くとんだりすると尿漏れをするようになり骨盤底筋を鍛えなくてはと思っているのですが、トランポリンのような高くジャンプして腹圧がかかるようなものは骨盤底筋によくないでしょうか？よくないならやらないようにしようと思います。
また、2歳の子供がトランポリンを日常的にする事に、あやまって怪我をする以外に何が健康被害のデメリットはありますか？
女の子なので骨盤底筋に若くからダメージをあたえる可能性になったりしますか？？
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