長引く膝の痛みについて
person30代/男性 -
昨年の10月後半にランニングしていて左アキレス腱が痛くなりました。
ランニングを続けていたら、翌日に急に左膝のお皿の下（内側寄り）が痛み出して、歩いたり階段の昇り降りもすごく痛くて、近くの整形外科を受診しました。
アキレス腱と膝のレントゲンを撮ったのですが、炎症があるぐらいと言われました。
しばらく低周波治療と超音波治療をして、歩くのはだいぶ良くなり5割程治ったような気がしましたが、しゃがむ時立ち上がる時、階段や小走りすると痛みが出て治らないので、膝のMRIを撮りました。
MRIの結果は、
両側半月板断裂の所見は指摘できない
変形性膝関節症の所見は認めず、
骨髄浮腫の所見も指摘できない
主要な靭帯には損傷の所見は指摘できない
左膝蓋腱の膝蓋骨付着部内側に、脂肪抑制プロトン強調画像で高信号域を認めます。痛みの部が一致するようなら同部の炎症が疑われます。
となっていました。
その時には、足の痛みだけでなく、首の痛み、足や手が痺れたりする事もあったので、
別の整形外科で、腰のレントゲンを撮ってもらったのですが、特に異常なし。持参した膝のMRI画像を見てもらったのですが炎症があるぐらいと言われました。
とりあえずリハビリとランニングシューズのインソール作成で膝に負担のかからない走り方に変える事になったのですが、翌日に痛みが増してしまうので、走らず歩いたりしています。
その後は歩く以外運動も控えていたので、筋力が弱っているという事で、お尻とモモの筋トレと柔軟性がなかったので、ハムストリング、お尻、股関節のストレッチをしています。カイロプラクティックや整体などにも通ってますが症状が変わっていません。
最近は、仕事で立ち続けていると膝のポキポキが止まらなかったり、座ってると痺れるのが増えてきました。関係ない右足の膝や足裏まで痛くなっています。
他に何か出来る治療とかはないのでしょうか❓
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