アキレス腱断裂経験者のふくらはぎストレッチ
person50代/女性 -
両足ともにアキレス腱断裂経験者です（それぞれ１２年前と２年前）。
いずれも手術で縫合しています。
残念ながら両足ともに十分に足首が曲がらず、ふくらはぎも固めです。
年齢も加わってか、膝への支障が出てきています。
そこで少しでも事態を好転させたいと、市販のふくらはぎストレッチ装置を購入し、入浴後などに本格的にストレッチし始めました。
おたずねしたい点は、
こういう習慣をつけることで、かえってアキレス腱が再断裂しやすくなることはないでしょうか？
ストレッチしていると,、アキレス腱にかなりツッパリ感があるので、不安になっています。
よろしくお願いします。
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