コロナ陽性者と接触、潜伏期間と感染の可能性について

30代/女性 - 2022/04/28

コロナ陽性者と接触しました。感染の可能性につて教えていただきたいです。

保育園勤務しており、保護者が陽性になりました。25日(月)のお昼に接触しております。
あちらは外、こちらは部屋の中でお互いマスク有り、ただ向かい合った状態でお子さんの様子など伝えるために会話しております。
時間は測っておりませんが、給食のたべ具合や様子など一通り話して、10分はなかったとおもいます。あまり正確に覚えていないのですが、確実に1m以内です。
翌日その保護者が体調悪く、検査の結果陽性だったとのこと。
月曜日の昼から数えて、現在丸3日と半日弱経過していますが、感染の可能性はありますでしょうか。
また、あとどのくらい気をつけていればよいでしょうか。

接触の時間は短いようにおもいますが、給食の時間だったこともあり、その保護者との会話後、マスクをずらしてご飯もたべてます。改めて手を洗ったのか、マスクをどう触ってずらしたのかなどは記憶にありません。
また、朝はその保護者が保育室に入ってきており、そこでも挨拶など多少会話しております。
ワクチンは3回目を2月半ばに摂取済みです。

昨日、丸2日半経過した頃、関節痛があるような気がして……。これはまずいとおもいましたが、生理前なのか子宮もかなりいたかったので、生理前の関節痛かな？と思った次第です。
色々不安になって考えすぎているせいなのか、喉の圧迫感がある感じもしますが、熱はありません。