今朝から右ひざの痛みと腫れで困っています
person60代/女性 -
今朝起きた時右ひざの違和感に気づきました。動かさないといいのですが、立ち上がりや歩行の時に体重をかけるととても痛く、普通には歩けない一日でした。夜に気づいたのですが、患部が明らかに腫れていました。
心当たりはあり、昨日オンラインの1日がかりのセミナーがあり、その際ずっと床に座っていて膝に負担を感じたのですが、さらにその後庭の草取りを2時間ほどしていました。草取りをしていて、膝をかがめた姿勢から立ち上がった時、右ひざがグキッとした瞬間がありました。
明日は祭日なので行きつけの病院は休診、それまで足は冷やした方がいいのでしょうか。また動かさないほうがいいでしょうか。
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