膝の痛み(膝蓋大腿関節症?)が完治しない件について

person30代/男性 -

38歳男性です。
5年に渡り、左膝に痛みがでてくることがあります。
運動をした時、階段を上る時、等に痛みがでてきます。ランニングをしていた際に、しばらくびっこをひくほどのこともありました。

MRI検査を行った報告書には、次の記載がありました。
・半月板・十字靭帯・側副靭帯・関節軟骨に断裂なし。
・軟骨下骨に異常信号なし
・外側半月板は円盤状です
・結論:円盤状外側半月板

医師の診断は、「膝蓋大腿関節症」とのことで、痛みがでたら湿布をして、休めるしかないとのこと。ヒアルロン酸とステロイドの注射を打ってもらい、しばらくは楽になりましたが、しばらくすると結局痛みがでてきました。
それほど激しい運動をしなくても痛みがでたり、冬になるとふとした瞬間に痛みがでるのが続いています。
完治するような治療方法はございませんでしょうか?
アドバイスいただけると幸甚です。

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