左肩の腱の損傷について
person50代/女性 -
2ヶ月程前から左肩が、横から腕を上げたり、後ろ手にしたり、上着を脱ぐ時などに左肩の前や後ろに鋭い痛みが生じるようになりました。
そうなる前までは肩凝りも酷く、肩を回したりするとゴリゴリ？ギシギシ？音がしていました。
整形外科を受診して、レントゲンとMRIを撮って頂いたところ、肩の腱が少し切れかかっている、傷がついていると言われ、痛み止めと湿布を処方されました。ちなみに痺れなどはありません。
リハビリはどうしますか？と聞かれたのですが、平日は仕事の後で高齢の親の世話があり、中々思うように通えない状況で、少し様子を見させて欲しいとリハビリはとりあえずお断りしました。親の世話は介護ではなく買い物を中心とした家事です、その後帰ってきてから家の事を始めるので、中々思うように時間がとれません。
また仕事は倉庫作業で重い物を持ったり、それの上げ下ろしです。
何もしなければ痛みもないのですが、最初にあげた動作の時に痛みを感じます。
少し傷が付いている、切れかかっているというのは腱板損傷の事なのでしょうか？正確な診断名を教えてもらえず、よく分かりません。 ただ、リハビリに中々通うのは難しいと話すと脇を締めるようにして肩は動かすようにと言われました。
肩も動かさずにいると、可動域が悪くなってしまうと思い、自宅で出来る事はしてみたいです。 色々ネットで見て、切れた腱は手術をしなければ治らないと知りましたが、
先生からは手術や注射などの話は出ませんでした。
・これが腱板損傷なのか
・どういう動きをして様子を見るべきか
・痛み止めなのですが、その動作の時だけ痛みがあり、何もしなければ痛くなくても飲んだ方がいいのか
・また仮にリハビリに通えるとして、週一回などでも大丈夫なのか
教えて頂きたいです。
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