筋肉の「つり」の原因

40代/男性 - 2022/05/14

負荷をかけた場合に「つり」そうになるのですが、一般的に負荷がかりすぎ筋肉(筋？)が「つる」原因として、何か原因はありますか？
慣れない動き(運動)をしたりことが原因なのでしょうが、何か不足していると「つり」を起こしやすいということはないでしょうか？

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