5,000歩程度歩いただけで、足首やふくらはぎがだるい
person70代以上/男性 -
7６歳の男性です、最近コロナ禍のせいかスポーツクラブも2年程お休みしております。
従って、運動不足気味です。
運動不足解消を兼ねて週に３，４回位5,000歩～10,000歩程度ウォーキングをしております。
ところが、5千歩程度歩いただけで足首やふくらはぎが大変疲れるようになりました。
ただ、私の足は偏平足気味なのでこのような疲れが出るのでしょうか？
アーチサポートのインソールを使用したりするのですが、やはり疲れが残ります。
また、高血圧なので冠動脈にステントを入れていることもあり処方箋の中にクレストールが入っておりますが、これは関係ありますでしょうか？
または単なる運動不足でしょうか？
更に病院で診察を受けるとしたら何科に行けばよろしいでしょうか？
以上アドバイスよろしくお願い申し上げます。
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