50代女性 膝の上側の痛みについて

person50代/女性 -

 昨年11月(今から半年ほど前)に、山道を1時間程度歩きました。その道中にかなりアップダウンの激しい階段が何ヶ所かありました。当日は何ともなかったのですが、翌日に膝小僧の上側が、階段を降りる時、椅子から立ち上がる時や、足を直角に持ち上げる時などにズキッとした痛みがありました。
 日にち薬で治るかと病院での受診はしませんでした。その後、なかなか痛みは引かず、今年の1月辺りには、少し悪化したように思えたので、膝にロキソニンのローションを塗るなどしました。塗布期間は10日程度です。
 現時点では、痛みを感じる時は減ってきており、時折り、階段を降りる時や立ち上がった時、足を持ち上げる時に痛んだりします。そんな時には、ロキソニンローションを塗布しています。
 病院に受診していない状況で、こんな質問はとてもお答えづらい質問だとは思いますが、かなり急勾配の階段を昇降した後に、膝小僧の上側の痛みがあるのですが、考えられる病名を教えていただけたらと思います。
 ご教示お願い致します。

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