時期的にコロナに罹っていたか

30代/女性 - 2022/05/25

お世話になっております
以前、喉の違和感が１週間続く事を相談させていただきました。
いただいたご回答を参考に、その後市販の咽頭炎薬を1〜2日服用しましたが、少し風邪っくなってきたので5/13内科を受診しました。
(喉の違和感にきづいてから10日目くらいになります)

受診前に家で測った時は平熱でしたが、
病院では37.3と出た為別室で待機、内診してもらった結果
喉の腫れはさほどなく、花粉症の自覚があるなら花粉にプラスここ数日で風邪のウイルスも拾ったのかもねと花粉症と咽頭炎等の薬を処方されました。
自宅待機した方が？と聞きましたが特に検査もしてない為「体調の為に明日は安静にして方がいいかな」との事で翌日は自宅で籠り、翌々日から薬を飲みつつ普段通り買い物や外食もたまに行っておりました。
毎日は測ってませんが熱もそれ以降平熱です。

今日(5/24)は37.3の発熱から10日経ったのでもう完全に大丈夫かなと思ったのですが、たまたま同じアパートの方がコロナに罹り終えたと噂を聞きました。
ちょうど発熱の5〜6日前に、下の階のベランダに洗濯物を落としてしまい、拾っていただき少し会話もしたのですが、そこのお宅の可能性が出てきました。
もしかしてその接触でどちらかが移し移されしてしまったかな？それなら受診後1日しか家に籠らなかったのはお店などに迷惑かけたのでは？と今になって不安になっております。
おそらく発熱から10日経った現在は感染力無しでいいと思うのですが、それ以前に行っていたお店等には今更連絡など必要ないでしょうか？

以上の情報では私自身が感染してたとも考えにくいでしょうか？