膝の痛みがあります。

20代/女性 - 2022/05/29

20代女性、趣味で1週間〜2週間に一度フットサルをしています。プレー時間は休憩も含めて1回2時間くらいです。
また最近はしていませんが、それに加えて1日1時間ほどウォーキングをしていた時もありました。

仕事では、立ち仕事なので足腰にはかなり負担がかかっているかもしれませんが、膝を酷使するようなことはありません。

半年ほど前から、フットサルをしている時や日常生活時に左膝が痛むようになってきました。
具体的には、膝を曲げた時、左足に体重をかけた時、長い距離を歩いたり走ったりした時です。

毎日、もしくはプレー時に毎回痛みがある訳ではないので、気にならない時は全然平気です。
痛む場所は膝蓋骨の横？のあたりです。

生活に支障はなく時々痛むくらいなので病院にも行かず、サポーターも使っていませんがこのまま様子見で大丈夫でしょうか。