肩関節脱臼の保存療法における後遺症について

person30代/男性 -

昨年の年末、不安定な位置から自分の真横にある棒(鉄棒みたいなもの)を把持した状態(肩関節外転・外旋位)で足を滑らして左肩だけで全体重を支え切れずにグリっとなったと同時に転落。脱臼でしばらく動けなくなりました。うずくまっていると勝手に征服されたものの疼痛増悪で診察。レントゲン上骨欠損などはなくおそらく前方脱臼ということで4週間スリング固定。その後徐々に運動開始となりました。現時点(受傷後5ヶ月)では挙上と外旋の制限が-20°程と筋力低下が残っております。日常生活はほぼ問題ありませんが時折左肩が腫れて悪化したりします。

小2の時に父親にグルグル回されて両肩脱臼したことがありますが、一応Drに伝えても初回脱臼扱いとなりました。現時点では反復脱臼しそうな感じはないのですが、今後筋力をつけていけばスポーツ復帰(クライミング)は可能なのでしょうか?MRIは撮っていません(Dr曰く年齢的に損傷は大丈夫だろうとのこと)

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