肩の付け根あたりの痛み(軽め)
person40代/女性 -
今日の午後から、左肩の付け根あたりの軽い捻挫の様な痛みに気が付きました。(ショルダーバッグはかけられる、でもじんわり少しだけ痛む。)
午前中に、子どもの乗ったベビーカー(推定16kg)を持ち上げ階段を数段移動したせいではないかと考えています。
熱も、赤み等見た目にも全く変化はありません。
子どもが小さく、症状が軽いため、診察はしばらく様子を見たいと考えています。
自宅で出来る対処法と、受診すべき症状の具合やタイミングなど、注意すべき点をご教授いただきますと幸いです。
明日で40歳になりますが、こんなことで痛むなんて生まれて初めてです。
よろしくお願いいたします。
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