腰部筋筋膜炎とぎっくり腰の違い、治療法についてて教えてください
person40代/女性 -
スクワット、ウォーキングで腰の痛みが出始めた頃、重たい物を中腰で持ってしまい腰にズキ！っと鋭い痛みが走りました。以後腰痛ベルト、座薬をしないと耐えきれない程の激しい痛みが腰からお尻、尾てい骨辺り、お尻の筋肉の痛みまであります。1週間経っても良くならいので病院に行きましたら、腰部筋膜炎と言われました。腰痛筋膜炎とはぎっくり腰とは違うのでしょうか？まだ痛みがかなりありまして心配です。
現在、セレコキシブと湿布、コルセットをしていますが、座っているのも立ってるのも耐え難く、横向きでほぼ寝たきりです。
治るのにどのくらいかかるか、お風呂で温めない方がいいとか温めた方がよいのか、ストレッチとかしたら良いのか等、教えて頂きたいです。腰に痛み止め注射も効きますか？
よろしくお願い致します。
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