背中の右側、肩甲骨の下辺りが体勢により、ズキッと痛みます。

60代/男性 - 2022/06/14

2〜3週間前から背中の右側、肩甲骨の下あたりがズキッと痛みます。ギックリ腰になる前の痛みのような感じです。これは、椅子から立ち上がろうとする瞬間や、寝返りをうったり、ベッドから起き上がるときなど体勢を変えるちょっとした瞬間に痛みます。痛みは瞬間的或いは数秒でなくなりますが、処方していないこともあり良くなる感じはありません。筋肉痛か、背骨にヒビが入ったのか、或いは内臓疾患か心配しています。どのような処方を求めるのがよろしいか、また、自宅での対処法について御教示願います。