腿裏の痛みが1ヶ月以上続いている
person40代/女性 -
開脚ストレッチをしていたところ、鈍い小さな音がして、右腿裏が痛くなりました。
普段の移動などで痛みはないですが、腿裏が伸びるような動作をすると、尻下から膝裏上辺りまでが一本線がはしるような痛みがあります。
勝手に治ると思い放っておきましたが、1ヶ月以上改善しません。
週5~6で40分程運動をしていますが、休んだ方が治りますか?怠け癖がつくようでやめられないでいます。また、病院に行ったら治りますでしょうか?家でできることはありますか?
よろしくお願いいたします。
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