肋骨が変形しないか心配です

person20代/男性 -

彼女とベッドに一緒に寝て、お互い横向き寝でハグをしたり、上下に体を重ねたりしました。(おそらくトータルで3、4時間)
それほど力がかかった感覚はありませんでしたが、翌日、体の側面の肋骨の下部の痛みに気が付きました。
横になって寝ると痛みます。
肋骨の開きが悪い感覚もあり、息苦しい時がありました。
1ヶ月ほど前にも同様のことがあり、前回も今回も5日ほどで痛みは治まりました。

1、例えば毎週このような行為をしていたら、肋骨が変形して戻らなくなるのではということが心配です。

2、何かできる対策があれば教えていただきたいです。
自分で思いつく対策は、
・寝ながらハグする時に、左下だけでなく右下にして両方バランスよくする
・寝ながらハグするのは極力少なくする
ぐらいかなと思います。

よろしくお願いいたします。

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