お尻の筋肉に痛みがあり、力が入らない

person70代以上/女性 -

70歳女性で、10日ほど前から、お尻の片側の筋肉が痛い、力が入らないといいます。動き初めが痛い、転んだら立てなさそうともいいます。
きっかけは、棚の下の掃除機がけ(棚の下を見ようとした)ことと、庭の低い水道で火ばさみの先を流しながら見ようとしたという、中腰で体をひねる動作で、同様の姿勢をとると痛みが出るそうです。
体格は痩せすぎで、お尻の筋肉と脂肪はとても少ないです。

筋違いや肉離れにしては長いので、違いそうでしょうか。
梨状筋症候群はこのような短時間の動作でもなりますか。
1か月ほど前から股関節から音がするそうですが、筋肉ではなく骨・軟骨の異常の可能性もありますか?
徒歩数分のところに出かける程度の動作も控えるなどの安静が必要ですか。転倒し立てない可能性があるなら、横断歩道を渡るのも危険でしょうか。

何の可能性が高いか、どうするのがよいのかをご教示ください。よろしくお願いいたします。

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