右足がだるい感じ？が長年続いてます。最近は右腕も少しだるい感じがします。

30代/女性 - 2022/06/30

34歳です。
20代の頃年に数回足がだるいと思うことがあり、それがだんだん多くなり、8年ほど前からずっとだるい？感じです。
歩いてたり仕事してる時、何かに集中してる時などは特に何も思わないですが、じっとしてたり寝る前、テレビ見てる時、足の事思うと気になり揉んだり揺らしたり動かしてます。意識するともう気になってしまい足ばかり気になります。
右側だけ違和感？指圧したりしてマッサージを強くしたりするとその時は楽です。基本外側、裏も外側がしんどい感じがします。お尻の骨辺りも揉むと楽です。
左は全く。あひる座りすると筋肉が引っ張られる感じです。
自分で思うのは骨盤は歪んでいます。
お尻外側の骨？の部分の出っ張りも左右違います。

昔からいつも同じ方へ足を組む癖や、猫背、右足に重心を置きがち、何だか右肩の方が下がっている気がします。
右足が開きやすく、足裏から見ても右だけ倒れています。
歪みからくる怠さとかあるのでしょうか？

最近は意識しすぎているせいなとか右腕も
何だかだるく感じることが増えました。
何か病気が潜んでいるのか、このまま放置しているとどうなるのか、どのように改善していくのがいいのか教えて下さい。