寝ている時の体温が高い
person40代/女性 -
こんばんは！
いつもありがとうございます。
最近スマートウォッチをつけているのですが、寝ている時の体温が高いことが気になっています。
エアコンは25度設定。
室温も25度の状態で寝て、薄めの布団をかぶって寝ています。
ですが、すっぽり布団につつまれていると、中で体温が上がり過ぎるのか昨夜はスマートウォッチでは37.8度が記録されていました。
スマートウォッチは表皮体温(?)なので、本当にそこまで体温が上がっているのかは分かりません。
(冬場に買い物中とかは34度台に記録されます)
起きている時は気になったら普通に脇の下でよく体温を計りますが熱があることはありません。
布団の中で体温が上がるのは心配しなくていいのでしょうか？
寝ている時に体温が下がると免疫が落ちて病気になるなんて聞いたことがある気もするので、上がっている方がいいのでしょうか？
でも、確かに暑さを感じて起きて、喉も渇いている時もあります。。。
一応写真を添付します。
ピンクのラインが寝ている時間です。
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