土踏まず後ろ側（かかと付近）が腫れて痛いです。

person30代/女性 -

お世話になっております。
左足裏の土踏まず（かかと側）が少し腫れ歩くのが苦痛です。
この4月から保育士をしており、立ちっぱなしや動き回ることが多いからでしょうか？
治す方法はありますでしょうか？
宜しくお願いします。

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