娘がコロナ陽性。私の症状が感染しているか判断出来ない。

40代/女性 - 2022/07/21

高校生の娘がコロナに感染しました。
15日から25日まで自宅療養です。
家族は最終接触の15日から22日まで自宅待機です。娘は15日の夜から隔離して今日で6日目、ほとんど症状は完治してます。
母親の私ですが、15日から数えて3日目に喉の違和感と熱は37度あり、平熱がそこまで高くないのでおかしいと思い、4日目にPCR検査し陰性と分かり、ホッとしていました。
夫は医療従事者なので、4日目と5日目に抗原検査で2日連続陰性が出たので、5日目の昨日から仕事復帰しています。
私は今日で6日目なのですが、昨日から少し腰がだるいのか痛いのかと言う感じで、今日は背中の中央から腰まで痛く、熱が出る前兆なのか、もともと腰が痛くなる時もあるので、どちらの症状か分かりません。痛いので腰にロキソニンテープSを2枚貼りました。熱は37度6分が出たり、37度3分が出たり、36度9分だったり、すごく変動します。今測ったら37度3分でした。気になって短時間で何回も測るからなのか、暑いからなのかもう分からないです。体温計も2種類で測っていますがバラバラです。
こんなに体温は変動するものですか？考えすぎで体温は上がったりしますか？
平熱は36度6分７分８分くらいなので、熱がある可能性は高いですか？
夫はもう出勤してしまっているし、介護施設勤務なので、私が陽性になってしまっていたらと思うと、怖いです。夫は今のところ何の症状も出ていません。
今日は様子を見て、明日熱があれば絶対検査を受けた方がいいと思いますが、もし熱がなければ様子見でもいいのでしょうか？
夫は医療従事者なので早くこちらの陽性が分かった方がいいと思いますが、今私がこの様な状態でも、夫は何の症状も出ていないので、家に戻ってくるのも危ないし、どうすればいいのか分かりません。